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子宮脫垂是否可以跑步，要依疾病的具體情況而定。脫垂可分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，如果達到了Ⅱ度或者Ⅲ度，不建議跑步。因為跑步可以加重子宮脫垂的嚴重程度，增加患者的不適。如果是Ⅰ度脫垂患者，可以進行慢跑，但要注意跑步的時間不要過長、不要劇烈，否則仍然會加重病情。
在治療上，出