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仰臥起坐肚子痛并不可怕，多半是因?yàn)槠綍r(shí)不參加運(yùn)動(dòng)，突然之間做仰臥起坐造成腹部肌肉局部輕度損傷，或者局部乳酸堆積。這種情況可以對腹部進(jìn)行熱敷、理療，或者貼膏藥，也可以用手進(jìn)行按摩，或者干脆不用去管，因?yàn)檫@個(gè)癥狀隨著休息，3-5天就會消失。
所以當(dāng)出現(xiàn)仰臥起坐肚子痛的時(shí)候，不建議終止這項(xiàng)運(yùn)