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月經(jīng)期間如果沒(méi)有腹瀉癥狀是可以喝酸奶的。月經(jīng)期間雌孕激素都降低，導(dǎo)致盆腔、子宮、宮旁組織都處于不同程度的充血狀態(tài)。
在盆腔中還有部分腸管受到激素水平波動(dòng)的影響，可能會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，經(jīng)期體內(nèi)前列腺素含量升高，可能引起子宮收縮并刺激腸蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)腹痛、腹瀉情況。
每個(gè)人的情況都不同，大部分女性在月經(jīng)期胃腸不適癥狀是很輕微的，有的女性還會(huì)出現(xiàn)便秘、腹脹。
酸奶中含有蛋白質(zhì)和大量益生菌，可以調(diào)節(jié)胃腸功能，比較適合在經(jīng)期飲用，如果經(jīng)期腹瀉嚴(yán)重就不可以喝酸奶，還應(yīng)該使用調(diào)節(jié)經(jīng)期癥狀，抑制前列腺素的藥物。