![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C7/37/60818898AB78D66C9DF5A686B807C737.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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騎動(dòng)感單車能減肥嗎
2023-04-19 12:09:48收聽(tīng)：-
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騎動(dòng)感單車能減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
騎動(dòng)感單車對(duì)減肥是非常好的運(yùn)動(dòng)，能夠幫助減肥。人體過(guò)多的脂肪往往是由于攝入能量過(guò)高，而消耗的能量過(guò)少，能量就會(huì)以脂肪的形式存在身體里面。
在不加大入量的時(shí)候增加運(yùn)動(dòng)消耗量，能夠有效的讓身體里邊的能量產(chǎn)生一個(gè)負(fù)平衡，也就是運(yùn)動(dòng)的消耗量大于攝入量，長(zhǎng)此以往才能夠把積存的脂肪一點(diǎn)一點(diǎn)的消
在不加大入量的時(shí)候增加運(yùn)動(dòng)消耗量，能夠有效的讓身體里邊的能量產(chǎn)生一個(gè)負(fù)平衡，也就是運(yùn)動(dòng)的消耗量大于攝入量，長(zhǎng)此以往才能夠把積存的脂肪一點(diǎn)一點(diǎn)的消