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減肥閉經(jīng)怎么調(diào)理
2023-01-29 14:47:45收聽(tīng):-
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減肥閉經(jīng)怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
減肥后出現(xiàn)閉經(jīng),建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)體重,比如多吃高蛋白、高維生素的食物,少量多餐,盡量減少運(yùn)動(dòng)量或者停止劇烈的運(yùn)動(dòng),體重恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)值的85%左右,大部分會(huì)自行恢復(fù)正常的月經(jīng)。
如果體重恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)的85%也沒(méi)有恢復(fù)月經(jīng),可以通過(guò)口服黃體酮膠囊或者肌肉注射黃體酮注射液,促進(jìn)月經(jīng)的來(lái)潮。如果還是不能正常來(lái)月經(jīng),可以吃補(bǔ)
如果體重恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)的85%也沒(méi)有恢復(fù)月經(jīng),可以通過(guò)口服黃體酮膠囊或者肌肉注射黃體酮注射液,促進(jìn)月經(jīng)的來(lái)潮。如果還是不能正常來(lái)月經(jīng),可以吃補(bǔ)



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