![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3C/25/CB976DD0D699810842EE7C759C183C25.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
經(jīng)常困乏力是怎么回事
2023-04-22 19:54:16收聽(tīng)：-
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經(jīng)常困乏力是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
引起經(jīng)常困倦、乏力的原因，常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面：
第一、睡眠不足，包括睡眠時(shí)間不夠或者是睡眠質(zhì)量不高，睡眠是非常重要的恢復(fù)疲勞的過(guò)程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括困倦、乏力、整個(gè)人顯得無(wú)精打采；
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常有比較明
第一、睡眠不足，包括睡眠時(shí)間不夠或者是睡眠質(zhì)量不高，睡眠是非常重要的恢復(fù)疲勞的過(guò)程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括困倦、乏力、整個(gè)人顯得無(wú)精打采；
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常有比較明