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膝半月板損傷分為三度，Ⅰ、Ⅱ度是退變，Ⅲ度是撕裂。對(duì)于Ⅲ度損傷，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下的半月板修復(fù)，或者是部分切除手術(shù)。Ⅰ、Ⅱ度處于退變，一般不會(huì)引起明顯的癥狀，但平時(shí)要注意對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，具體有以下注意事項(xiàng)：
第一、應(yīng)該減少膝關(guān)節(jié)原地扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作，這種動(dòng)作最容易使退變的半月板