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    腹部消化不良怎么調(diào)理
    2023-03-29 08:51:27收聽-
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    腹部消化不良怎么調(diào)理
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    腹部消化不良,建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及養(yǎng)成健康的生活方式,改善癥狀,平時(shí)要注意做好胃部保暖,避免受寒、受冷,養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,避免勞累和熬夜。調(diào)整心態(tài),保持心理平衡,使心情舒暢,避免出現(xiàn)精神緊張和長(zhǎng)期焦慮、憂郁,多參加室外體育運(yùn)動(dòng)和文體活動(dòng),可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有利于