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輕度社交恐懼癥，主要表現為心跳劇烈、出汗、口干，與人交流的時候容易臉紅、說話笨拙。輕度主要是與人交流的情況下比較容易緊張，不擅長與人交流，甚至害怕與人交流，如果有類似的情況，建議盡快到精神心理科來明確診斷。
一般跟自身成長的環(huán)境、性格有直接關系，比如一些家庭的不和諧，或者父母經常打架，都會引起孩子產生社交恐懼的癥狀。輕度社交恐懼癥采取心理治療、認知行為療法，或者其它的一些心理治療可以幫助調整、恢復。如果是比較嚴重的社交恐懼，可能就需要一些抗抑郁藥物來幫助調整。