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肥胖的患者減肥方法主要有三種：
第一、生活以及行為方式的治療，其中主要包括飲食方式的改善，建議選擇低能量、低脂、適量蛋白質(zhì)飲食，限制熱量攝入，長(zhǎng)期平衡膳食，個(gè)體化。男性能量攝入建議是1500-1800千卡/天，肥胖的女性是1200-1500千卡/天，或者是在目前能量攝入的基礎(chǔ)之上減少500-700千卡/天。運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度應(yīng)當(dāng)逐漸遞增，每周應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)150分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)3-5天。
第二、藥物治療，目前我國(guó)有肥胖適應(yīng)癥的藥物只有奧利司他。
第三、代謝手術(shù)治療。