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對于心衰患者而言，平時生活中要做到早睡早起、不熬夜、減少疲勞、多休息。每周進行2-3次的有氧運動，每次建議不超過半個小時，以慢走、散步、打太極拳為宜，輕度發(fā)汗即可不需要大汗淋漓。心衰患者的食譜要清淡飲食，低鹽低脂飲食，蔬菜類可以多吃，尤其是粗纖維的蔬菜，比如莧菜、菠菜、橄欖菜、芹菜等，可以多吃苦瓜清熱排毒。
少吃含糖、含水較多的食物，比如西瓜、水蜜桃、香瓜等?；颊咂綍r生活中，可以多喝高鈣類的牛奶。高鈣可以幫助心臟的血管，防止其動脈硬化，延緩其脆化以及彈性變差的過程。但是要注意每日攝取的水分絕不能過多，包括牛奶、稀飯也算是水分攝取。
若水分攝入過多，可以在每日清晨解決內(nèi)務(wù)以后進行體重的監(jiān)測，若發(fā)現(xiàn)體重明顯增加1-2斤，則考慮增加的并不是脂肪或者肌肉，而是多余的水分，此時需要服用利尿劑輔助排出水分。