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生活中的痙攣以胃痙攣和下肢肌肉痙攣比較多見，下肢肌肉痙攣病理性原因以低鈣血癥比較常見，尤其是兒童、孕婦及老年人，還有下肢動脈粥樣硬化也可以導(dǎo)致痙攣，主要原因是由于血管狹窄，在劇烈運動時導(dǎo)致缺血進一步加重引起。
功能性下肢痙攣的原因多見于長時間的劇烈運動，使下肢的肌肉內(nèi)堆積了大量的酸性代謝產(chǎn)物，這些代謝產(chǎn)物可刺激腿部肌肉引起痙攣。腿部肌肉著涼、長時間的壓迫也可以誘發(fā)肌肉痙攣。胃痙攣是胃部肌肉的強烈的抽搐，主要原因以暴飲暴食多見。此外，胃炎病史在著涼或進食刺激性食物后也可以誘發(fā)，小部分的病人可由生氣或精神過度緊張誘發(fā)。