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肘管綜合征患者進行鍛煉主要是為了減輕肘管尺神經的局部壓迫，減輕尺神經的水腫，所以患者可以進行拉伸訓練，握拳后慢慢做肘關節(jié)的屈曲和伸直運動。患者也可以進行腕關節(jié)的反復屈曲和背伸鍛煉，可以做肘關節(jié)前臂的旋前和旋后鍛煉。
對于肘管綜合征輕度受壓的患者，以上的鍛煉方法可以起到一定的效果。但是對于尺神經重度卡壓的患者，以上方法效果不明顯。重度卡壓的患者建議進行手術治療，進行肘管松解，解除對尺神經的壓迫，之后再進行以上的功能訓練。