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更年期會(huì)出現(xiàn)抵抗力降低、煩躁、易怒、失眠等不良癥狀。每個(gè)人的癥狀表現(xiàn)都不一樣，有的持續(xù)時(shí)間短，有的持續(xù)時(shí)間長，平均會(huì)持續(xù)4-5年左右，癥狀較輕的患者可能1-2年就會(huì)消失。
更年期通常發(fā)生在45-55歲之間，癥狀嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胸悶、心悸，一些患者還會(huì)出現(xiàn)輕度高血壓，為改善更年期癥狀，平時(shí)可多吃富含雌激素的食物，比