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肌肉斷裂之后引起外觀的凹陷，不同情況有不同的恢復(fù)方法，一般情況如下：
1、手術(shù)及外固定：在患者剛開始鍛煉的時(shí)候，因?yàn)樘弁匆约凹∪鈹嗔阎蟮膹椥曰乜s，外觀上可以看到明顯的凹陷，此時(shí)的處理方法是通過手術(shù)，將肌肉斷裂的地方進(jìn)行縫合，進(jìn)行外固定保護(hù)3-4周，這一部分凹陷能夠