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感冒了肺里有痰，要多喝水，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出?？梢灾笇?dǎo)有效的咳嗽排痰，先進(jìn)行深而慢的呼吸，使膈肌放松，身體前傾，再進(jìn)行短促有力的咳嗽。也可以讓家人輔助排痰，讓家人手掌呈空杯狀，在背部從下到上、從外到內(nèi)叩擊背部，促進(jìn)排痰。如果是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致肺里有痰，要積極治療原發(fā)