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腹痛卻排不出大便考慮是便秘，受涼也會導(dǎo)致此癥狀。方法有：一、便秘時可以多喝熱水且順時針按摩腹部，排便困難使用開塞露進行通便，如果還是不行，可以去醫(yī)院進行灌腸。飲食方面就以清淡為主，辛辣、刺激性食物盡量不吃，多吃蔬菜、水果，補充維生素，多吃粗糧，如小米、糙米。吃完飯后