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對(duì)于小孩缺鋅的情況，如果小孩還是處于哺乳期間，由于初期初乳鋅的含量比較高，但是隨時(shí)間的推移，鋅的含量也會(huì)逐漸的下降。
六個(gè)月后的寶寶，母乳中的鋅含量已經(jīng)無(wú)法滿足小孩的需求，必須通過(guò)其它添加到食品中，獲得足量的鋅來(lái)補(bǔ)充。適量攝入含鋅的食物是最有效的補(bǔ)鋅方法，可以直接喝點(diǎn)葡萄糖酸鋅口服液等，這是較快的。
另外，對(duì)于大孩子，吃點(diǎn)海產(chǎn)品，比如海帶、紫菜、魷魚(yú)以及黃魚(yú)等，這些海產(chǎn)品含鋅比較高。此外，以動(dòng)物食品，如瘦肉，堅(jiān)果、食用菌以及豆類等含鋅的成分高的食物為宜。經(jīng)過(guò)上述的補(bǔ)充處理，基本上可以達(dá)到糾正目的。