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苦瓜汁有一定減肥的功效，苦瓜汁這種苦味的食物進入胃腸道以后，可以幫助調節(jié)個人體質、調節(jié)腸道菌群，在進食以后可以幫助延緩或減少腸道對糖分的吸收，加快胃腸道的蠕動，幫助分解在消化道當中的糖類和脂質，所以對減肥確實有一定功效。除了苦瓜汁，其他的苦味食物對減肥都有一定幫助，如苦菊、桑葉茶等，都是因為其中含有的