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三十多歲骨質(zhì)疏松的治療先要明確引起骨質(zhì)疏松的原因以及程度，根據(jù)原因和程度采用合理的治療方法。三十多歲骨質(zhì)疏松引起的常見原因有熬夜、吸煙、大量飲酒，缺乏體育運動及日光照射，長期服用碳酸飲料以及激素類藥物，食物中缺乏鈣劑等不良生活習(xí)慣，還有些是基礎(chǔ)類的疾病如內(nèi)分泌疾病