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    如何治療肌肉萎縮
    2023-12-06 09:23:48收聽-
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    如何治療肌肉萎縮
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    肌肉萎縮可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療:
    第一、首先應(yīng)治療原發(fā)疾病,如神經(jīng)原因引起的肌肉萎縮,應(yīng)通過治療神經(jīng)疾病,恢復(fù)神經(jīng)正常傳導(dǎo)功能。如因關(guān)節(jié)疾病引起的周圍肌肉萎縮,首先應(yīng)治療關(guān)節(jié)疾病,恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常屈伸活動(dòng);
    第二、肌肉進(jìn)行功能鍛煉,包括靜力性收縮練習(xí),每日完成500-1000次,每次維持收縮5-10秒鐘。自重訓(xùn)練,每日完成6-8組,每組12-16次。抗阻力訓(xùn)練,每日完成6-8組,每組12-16次;
    第三、加強(qiáng)營養(yǎng),尤其是富含蛋白質(zhì)的食物攝入,保證肌肉在功能鍛煉后可以進(jìn)行組織修復(fù)和體力恢復(fù)。肌肉萎縮后通過鍛煉,需要3個(gè)月才可以看到明顯變化,肌肉圍度及力量明顯增加。
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