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凍瘡想要根治不復(fù)發(fā)首先是要平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)肢端的血液循環(huán)，提高對(duì)寒冷的耐受性。因?yàn)閮霪徶饕且驗(yàn)楹渌鸬木植科つw組織的損傷，所以提高人體的耐寒能力很重要。其次就要加強(qiáng)預(yù)防，入冬之后一定要注意保暖，鞋、襪不要過(guò)緊，局部要保暖、避免受涼，以防凍瘡發(fā)作。
還有就是平時(shí)可以多吃一點(diǎn)能夠改善末梢循環(huán)或者活血化瘀的藥物，比如維生素E、煙酰胺片或者是中藥的丹參片、三七片等，可能會(huì)對(duì)于改善末梢循環(huán)、預(yù)防凍瘡發(fā)作也有一定的幫助。此外，艾葉、花椒等泡手、泡腳可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也有利于預(yù)防凍瘡、防止其復(fù)發(fā)。