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產(chǎn)后陰吹，是指女性自然生產(chǎn)之后，一般女性都會出現(xiàn)盆底肌肉松弛，陰道較產(chǎn)前更為寬松，在女性走路、運(yùn)動、同房時(shí)容易進(jìn)入氣體，從而出現(xiàn)女性陰道排氣的現(xiàn)象。一般通過產(chǎn)后鍛煉陰道及周圍肌肉，可有效增強(qiáng)陰道周圍肌肉收縮性，從而有效改善陰道寬松產(chǎn)生的排氣癥狀，較為常用的鍛煉方法是提肛運(yùn)動，即在女性平躺或靜