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經(jīng)常會夢魘，首先跟睡眠習(xí)慣有關(guān)系，睡的太晚，造成睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量下降，會引起經(jīng)常夢魘，以及自身的情緒容易受外界的刺激，對事情念念不忘，造成心理障礙、性格障礙，也會經(jīng)常夢魘。環(huán)境的因素過于吵鬧，溫度太高、太低，也會造成經(jīng)常夢魘的癥狀。
還有一些是自身的身體不適，有