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睡久了出現(xiàn)腰痛，主要是由于睡的床比較軟，病人會存在腰肌勞損、韌帶炎癥、骨質(zhì)增生或退行性變、椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥等一系列病理基礎(chǔ)，所以在久臥的時(shí)候容易引起病人出現(xiàn)腰痛癥狀。對于病人緩解的辦法，需要睡硬板床，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行起身活動(dòng)，但是也不能長