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高血脂可以喝牛奶嗎
2023-04-03 10:05:07收聽：-
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高血脂可以喝牛奶嗎
語音內(nèi)容
對于存在高血脂的患者，是可以正常飲用牛奶的，建議最好可以喝脫脂牛奶或者低脂牛奶，相對而言更適合高血脂的患者。
除此之外，建議患者平日里一定要注意低鹽、低脂飲食，每日食鹽攝入總量要控制在6g以下，比如動物的內(nèi)臟、肥膩的肉類都不建議患者食用，多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動減肥，才可以更好
除此之外，建議患者平日里一定要注意低鹽、低脂飲食，每日食鹽攝入總量要控制在6g以下，比如動物的內(nèi)臟、肥膩的肉類都不建議患者食用，多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動減肥，才可以更好