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頸椎導(dǎo)致頭疼的癥狀出現(xiàn)，可以使用理療、牽引、推拿、適當(dāng)按摩的辦法進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意不要快速的劇烈的活動(dòng)頸部，不要過(guò)度的勞累，要適量的進(jìn)行休息，坐的時(shí)候姿勢(shì)一定要正確，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，這樣可以減少勞累，同時(shí)減輕頸椎的受傷，減輕頸椎帶來(lái)的頭疼癥狀。
如果短期之內(nèi)經(jīng)過(guò)改變生活方式、保守治療，癥狀沒(méi)有得到有效的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院規(guī)范性的治療，避免病情加重，避免由于頸椎導(dǎo)致頭疼而帶來(lái)一些其他不必要的并發(fā)癥。同時(shí)，要多吃一些富含豐富的膳食纖維的蔬菜、水果，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的免疫力，綜合治療，減輕頸椎導(dǎo)致的頭疼癥狀。