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腰肌勞損的表現(xiàn)主要是腰部反復發(fā)作的疼痛或脹痛，可以向臀部放射，但是一般情況下不會放射到小腿，在站立位或者扭轉的時候疼痛加劇。如果休息一段時間，或者疼痛時改變體位以后，都會得到一定程度緩解，但是這個疼痛容易反復發(fā)作，在勞累、受風寒以后疼痛癥狀可以加重。
腰肌勞損主要是由于肌肉反復受到了積累性的損傷