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出現(xiàn)了膝蓋滑膜炎，避免膝關節(jié)的劇烈活動，患肢免負重，臥床休息，抬高患肢，必要的情況下給予膝關節(jié)支具外固定，限制膝關節(jié)的異?；顒?，避免滑膜炎的癥狀進一步加重，千萬不要熱敷，可以適當?shù)慕o予冷敷，消炎、鎮(zhèn)痛、消腫。
如果短期之內癥狀沒有任何改善，病情在進行性加重，及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善膝關節(jié)的彩超或者核磁共振檢查，明確滑膜炎的嚴重程度，可能需要積極的進行手術治療，切除變性炎癥的滑膜，才能徹底的緩解膝蓋滑膜炎引起的臨床癥狀。