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葡萄干是否有減肥效果
2023-05-07 11:01:53收聽：-
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葡萄干是否有減肥效果
語音內(nèi)容
葡萄干沒有減肥的效果。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，帶來肥胖。減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量消耗。
各種葡萄進行晾干制成葡萄干，雖然含有豐富礦物質(zhì)、少量蛋白質(zhì)、少量脂肪，但是含糖量進一步增高。葡萄干非常甜，吃了以
各種葡萄進行晾干制成葡萄干，雖然含有豐富礦物質(zhì)、少量蛋白質(zhì)、少量脂肪，但是含糖量進一步增高。葡萄干非常甜，吃了以