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寶寶積食了，要快速解決這個問題，可以采取以下幾個方法：
第一、先要把孩子的食量適當減少，大概是平時食量的1/2-2/3就可以，要減輕孩子胃腸道的負擔，以緩解積食的問題。
第二、要對孩子的飲食結構進行調整，讓孩子適量多吃一些容易消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，要盡量的少吃或者不吃高熱卡的甜食，還有高油脂的油炸食物。
第三、要適量的給孩子補充一些腸道的益生菌，能夠調節(jié)腸道的菌群，促進胃腸道的蠕動，從而增強孩子的消化功能。