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秋燥流鼻血適合吃以下食品：1、要多吃新鮮水果類食品，這類食品包括蘋果、葡萄、梨、香蕉、橘子、櫻桃、西紅柿等，富含維生素C能夠有效緩解毛細血管脆性增加而導致的鼻出血，同時這類水果含有大量的酸性物質，對秋燥有很好的調理作用。2、應多吃新鮮蔬菜類食品，可以多吃芹菜、菠菜、油菜、西蘭花