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產(chǎn)后勢必要涉及到哺育孩子，現(xiàn)代的理論認(rèn)為母乳是最好的哺育孩子的方式，所以大家都提倡母乳喂養(yǎng)，但是母乳喂養(yǎng)就有各種各樣的問題，比如有的人母乳很好，但有的人母乳量就比較少。如何通過調(diào)理來讓下奶更快，其實(shí)我覺得下奶更快的方法應(yīng)該是讓產(chǎn)婦心情好、休息好，然后讓孩子多吸吮，那么下奶就會快。
當(dāng)然也有一些飲食可能對下奶還是有幫助的，比如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯等等，這些湯類飲食對下奶還是有幫助的。當(dāng)然我不希望大家為了下奶而吃很多油膩性的食物，比如前面說的排骨湯，最好是這種清燉的排骨，不希望有很油膩的排骨湯。