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男人出現(xiàn)了腎虛的癥狀，比如小便清長，夜尿頻多，腰膝酸軟，性功能下降等這些情況，有以下三種辦法：
第一、藥物治療，傳統(tǒng)中藥有非常多的選擇，比如淫羊藿、巴戟天、仙茅、肉蓯蓉、核桃仁、補(bǔ)骨脂、菟絲子、沙苑子、韭菜籽，都可以起到溫陽補(bǔ)腎的作用。按照中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論“虛則補(bǔ)之、虛則溫之”，所以選擇溫