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    產(chǎn)婦可以吃什么食物下奶
    2023-02-27 11:55:41收聽-
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    產(chǎn)婦可以吃什么食物下奶
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    產(chǎn)婦吃豬腳黃豆湯比較容易下奶,產(chǎn)后建議產(chǎn)婦多喝水、多喝湯,能夠促進(jìn)乳汁的排出,其中豬腳黃豆湯含有比較豐富的蛋白質(zhì),既能夠有利于下奶,也能夠給產(chǎn)婦補(bǔ)充體力,建議產(chǎn)婦可以適當(dāng)制作后口服。
    另外,可以在燉湯的過程當(dāng)中加入通草,通草也有下奶的作用。如果乳汁明顯減少,也可以口服通乳顆粒,最主要的是增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)和頻率。在母乳喂養(yǎng)過程當(dāng)中,建議和新生兒建立良好的母乳喂養(yǎng)關(guān)系。當(dāng)孩子哭鬧或者產(chǎn)婦自覺乳脹時(shí)就要及時(shí)哺乳,尤其是夜間繼續(xù)哺乳,有利于維持母乳喂養(yǎng)。
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