![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蜂蜜水減肥法的效果
2023-12-25 18:44:36收聽(tīng)：-
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蜂蜜水減肥法的效果
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蜂蜜水沒(méi)有減肥的功效，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量。過(guò)多的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，帶來(lái)肥胖。要想減肥，最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。
如果規(guī)律吃三餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，這個(gè)時(shí)候喝蜂蜜水，不單單帶來(lái)不了熱量的減少，只能增加額外的熱量，喝蜂蜜水也不能增加熱量的
如果規(guī)律吃三餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，這個(gè)時(shí)候喝蜂蜜水，不單單帶來(lái)不了熱量的減少，只能增加額外的熱量，喝蜂蜜水也不能增加熱量的