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宮寒的患者在飲食上盡量多吃一些溫?zé)?、容易消化的食物，在水果的選擇上，可以吃一些偏于熱性的水果，其中包括有龍眼、榴蓮、杏子、桃子、荔枝、火龍果等等，尤其是在月經(jīng)來臨期間，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙t糖水，可以起到有效的驅(qū)寒保暖、增加熱量的作用與功效。
在日常生活中還需要注意采取有效的保暖措施進(jìn)行保暖，盡