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骨刺患者要多吃含鈣高的食物，比如牛奶、豆制品、海鮮產(chǎn)品，另外要少吃柳橙類的水果，尤其是橘子，同時(shí)也不要抽煙、喝酒，也不要喝咖啡。因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)阻擾復(fù)原的過程，并且還會(huì)擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡，還要注意補(bǔ)充維生素和胡蘿卜素，以及維他命C，比如杏、田薯、南瓜、芒果，還有菠菜和其他綠葉的蔬菜。
骨刺是脊椎退化過程中所