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女性生完孩子以后，容易發(fā)生貧血的情況，其中最常見的貧血類型就是缺鐵性貧血。女性發(fā)生了缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)亩喑院F豐富的食物，最常見的就是動物的肝臟，如豬肝、羊肝等。同時還要多吃一些豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大棗、海帶等等。這些食物中都含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)人體對鐵