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夏天沒胃口，可以適當(dāng)食用山楂、蘋果、話梅、陳皮、燕麥、山藥等食物，有促進食欲，開胃的功效。食欲欠佳，大多是由于脾胃功能虛弱導(dǎo)致的，可以多吃有一定的健脾胃刺激食欲的食物。夏天食欲減退也是由于胃腸蠕動減弱、胃動力不足導(dǎo)致的，可以多吃小米粥、燕麥粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物。多吃