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生姜是不能減肥的，用姜來(lái)減肥沒(méi)有任何科學(xué)道理。姜作為一種做菜的佐料，它既不能消耗脂肪，也不能消耗蛋白，也不能抑制脂肪吸收，它怎么能減肥，所以吃姜減肥是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。減肥還需要采取綜合措施，包括控制飲食、適當(dāng)運(yùn)、長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉身體，這樣才能有效達(dá)到控制體重的目的，靠吃姜來(lái)減肥是不現(xiàn)實(shí)的，也是不科學(xué)的。