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打籃球手指關(guān)節(jié)挫傷是因?yàn)檫\(yùn)動損傷了指間關(guān)節(jié)的韌帶、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)軟骨。在運(yùn)動過程當(dāng)中一旦損傷這些重要的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹，活動時(shí)指間關(guān)節(jié)伴有必要明顯的疼痛，具體方法如下：
1、立刻停止運(yùn)動，避免韌帶再受到傷害，24h之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，減輕損傷所帶來的微小出血，避免