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小腿肌肉抽筋的原因包括缺鈣、受涼，以及肌肉過度疲勞。由于日常生活中的飲食不注意，比如不喜歡喝牛奶、吃肉食等含鈣的食品，戶外活動少，不經(jīng)常曬太陽會導致體內(nèi)缺鈣，或者是由于甲狀旁腺功能異常等疾病，導致病理性缺鈣，可以引起肌肉的興奮性升高，所以可以引起小腿肌肉抽筋的情況。由于腿部受涼導致，可以見于夜間腿部受涼或者游泳的時候水的溫度不適宜，可以引起腿部抽筋的現(xiàn)象。由于過度的運動導致肌肉長時間收縮，引起肌肉疲勞而引起肌肉的持續(xù)性痙攣，導致抽筋的情況。