国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

神經衰弱的主要癥狀有失眠、記憶力減退、注意力不集中、精神倦怠、煩躁易怒等，治療神經衰弱的中成藥常用的有安神補腦液、刺五加片、百樂眠、酸棗仁口服液等。出現(xiàn)神經衰弱除了口服藥物外，還可以通過以下措施進行改善。1、注意合理安排作息時間，不要熬夜及過度勞累，保證每天睡眠在8小時。2、不要有太大壓力并適當放松心態(tài)，多參加集體活動或者跟家人、朋友傾訴不快。3、睡覺之前不要過度興奮，不要喝咖啡、濃茶等提神的飲品，可以喝蜂蜜水或者純奶幫助睡眠。4、睡覺之前可以聽舒緩的音樂或者用熱水泡腳。5、平時經常按摩太陽穴及頭皮放松緊張的情緒。