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打呼嚕的原因有很多種，跟人的體質(zhì)、年齡、性別有一定的關(guān)系。體型比較肥胖的人、年齡比較大的人容易打呼嚕，男性容易打呼嚕，不正確的睡眠姿勢(shì)，長期熬夜，缺乏充足的睡眠，也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕的發(fā)生。
病理因素可以見于呼吸系統(tǒng)的疾病，比如急性的扁桃體炎或者是腺體肥大、鼻炎，也可以見于腦血管疾病的人，有腦梗塞、高血壓病、糖尿病、冠心病史的人，會(huì)出現(xiàn)打呼嚕。
由于大腦缺血、缺氧，心肌供血不足，所以，出現(xiàn)打呼嚕。對(duì)于嚴(yán)重的打呼嚕，影響睡眠質(zhì)量者屬于病態(tài)，需要及時(shí)給予藥物進(jìn)行治療。生理性的打呼嚕，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，調(diào)理體質(zhì)。