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韌帶拉傷之后應該及時到醫(yī)院進行處理，需要進一步明確病因，可以局部熱敷或使用藥物進行治療，都可以進行緩解。最主要的就是減輕患者疼痛，應該及時制動休息，必要的時候還可以進行中醫(yī)康復治療，都可以減輕局部的疼痛。
在這期間還應該注意健康飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣，特別是不要劇烈運動才最關鍵。通過局部的熱