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肩部韌帶拉傷以后會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的疼痛、局部腫脹、壓痛、活動(dòng)受限，這時(shí)可以先減少活動(dòng)、吊帶固定、局部冰敷。在48小時(shí)以內(nèi)間斷冰敷，1次10分鐘左右，間隔10-15分鐘繼續(xù)冰敷，超過(guò)48小時(shí)以后,可以做熱敷，也可以外用云南白藥氣霧劑或扶他林軟膏，對(duì)緩解疼痛效果比較好。同時(shí)還可以吃三七傷藥片、舒筋活血片，也可以