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養(yǎng)肺的食物有很多種，要根據(jù)自己不同的情況來進行食補，比如有黃芪燉雞、山藥熬粥、冰糖雪梨湯、銀耳湯等。如果出現(xiàn)肺氣虛的癥狀，有咳嗽、咳痰、沒有勁、氣短、乏力，還有聲低懶言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗比較多、面色發(fā)白等癥狀，可以用補肺氣的食物，黃芪燉雞、山藥熬粥、豬肺燕窩等，可以起到補肺氣的作用。
如果是陰