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焦慮癥的心理治療方法，主要有認(rèn)知治療、行為治療和認(rèn)知行為療法等。焦慮癥患者的個(gè)性特征常常對現(xiàn)實(shí)不滿意，對人生期望值過高，凡事總往壞處想，總擔(dān)心結(jié)局不妙，因此進(jìn)行認(rèn)知矯正、糾正這些歪曲的認(rèn)知，對患者有一定的效果。
還有患者常常容易緊張，常用的行為治療方法是放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏療法，這些對于緩解