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寶寶如果出現(xiàn)黃疸，可以到戶外曬太陽(yáng)退黃，因?yàn)樘?yáng)光里面含有藍(lán)光和綠光，這兩種光線都有退黃的作用。但是曬太陽(yáng)的時(shí)候，一定要選擇氣溫在28-30℃的時(shí)候，要到戶外去曬太陽(yáng)，需要遮擋寶寶的眼睛，要包裹住寶寶的陰部。
可以曬背部、小胳膊、小腿，也可以曬屁股。一天可以采取上午一個(gè)小時(shí)、下午一個(gè)小時(shí)，或者是每次半小時(shí)，出去3-4次都可以。外界的陽(yáng)光要充足，氣溫合適，這樣去曬。曬完太陽(yáng)一定要注意給寶寶補(bǔ)充水分，同時(shí)注意給寶寶洗澡。